都知道健康是无价的，只有拥有健康的身体，才能体验到生命及生活的美好，才能去做自己想做的事情，反正生活中的一切都是建立在一个健康的身体之上的。今天我们就来说说生活中有哪些健康及生活小窍门是你不知道的?

一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。鸡蛋是含有很高的胆固醇，国际上要求一天的胆固醇含量不要超过300mg,而一个大点的鸡蛋就含有胆固醇230mg，但是因为鸡蛋本身就含有卵磷脂，卵磷脂能帮助消化胆固醇，总的来说，一天一个鸡蛋是绝对没问题的。而且蛋清是非常优质的蛋白质，几乎能百分之百的吸收，对身体很好，所谓的对身体不好的胆固醇是在蛋黄里的，如果怕对身体有什么影响的话，可以不吃蛋黄。

西红柿可以治疗牙龈出血，将西红柿洗净当水果吃，连吃半个月，即可治愈牙龈出血。