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保护听力, 多做四步耳保健操
2019-03-07
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保护视力色:
                                                                       
                                                                      
    1.揉耳廓:双手食指歪曲成勾如耳廓形状,拇指在下揉搓耳廓,揉50次左右直到耳朵发热为止。