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冬日晒太阳 注意三个细节
2019-01-08
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    民间有句俗谚,“冬日晒太阳,胜似喝参汤”。中医认为,冬阳和煦温暖,晒晒太阳,可刺激督脉,能振奋人体阳气,疏通经脉,使气血顺畅,收到防病健身的效果。