准妈妈因为身体的特殊性，在孕期会特别注意用药，但当感冒的时候不用药又特别难受。对于感冒的准妈妈来说，除了在医生指导下用药，在感冒早期还有什么方法可以缓解呢？下面就有一些小妙招一起来看看吧！

1、浓盐水

在感冒初期喉头又痛又痒的时候，可以每隔10分钟就用浓盐水漱口及咽喉1次，一般10次左右就可以见效。

2、鸡汤

经常喝鸡汤可以增强人体的抵抗力，在鸡汤中加入一些胡椒和生姜，用鸡汤下面条吃，都可以预防感冒的发生。在感冒初期鼻塞、流鼻涕的时候，喝鸡汤对于清除呼吸道病毒也会有很好的效果。

3、热蒸汽

在茶杯里倒入热水，将口鼻置入茶杯口内，并且不断的吸入蒸汽，一天三次。

4、生姜

生姜对于鼻塞是非常管用了，喝一些红糖生姜茶也可以很好地缓解感冒的症状。平时没有感冒的时候也可以喝一点，能够有效预防感冒。

5、葱蒜粥

准妈妈如果受到感冒病毒的干扰，要选择杀菌消毒的食物来缓解病情，比如说蒜、葱等。为了方便准妈妈食用，可以选择用葱蒜熬粥，只要加入少许盐巴就能熬出美味。

6、米醋萝卜

准妈妈在感冒之后身体会比较虚弱，也可能没有胃口。为了改善这些情况，准妈妈可以吃一些酸性的食物，比如说米醋萝卜汤。

对于只有打喷嚏、流鼻涕、轻度咳嗽的轻度感冒准妈妈来说，大多数情况下是不需要用药的，只要注意休息、多喝开水、穿衣保暖就可以了。如果是感冒比较严重，比如说发烧，就应该采取物理降温的方法，并且遵循医嘱用药。特别是孕前3个月，用药前最好咨询专业人士。

如果准妈妈感冒了，那在日常生活中就会有很多事情需要注意。

1、不要着凉，最好可以每晚用比较热的水泡脚15分钟，水要没过脚面，泡完之后脚要微微发红。

2、风是最好的消毒。准妈妈最好在起床之后开窗透换新鲜的空气，在办公室也要注意空气的流通。

3、根据气温随时增减衣物。外出的时候，准妈妈最好戴上口罩，避免风寒导致的感冒。