说到脑病，可能会感到可怕。迄今为止，人类对自己大脑的研究还不到千分之一，现在大家都认为脑病是不治之症。理论上是这样的，但大家不必太悲观。有些疾病不一定治不好。例如脑萎缩。

说到脑萎缩，很多人都会想到痴呆症。但是，其实脑萎缩和痴呆症大不相同。脑萎缩是衰老时的表现，痴呆症是一种疾病，有具体的症状。所以不要混淆。那么脑萎缩有哪些表现呢，主要有以下四种，首先是全身疲劳，感觉没精力，其次是智力下降，最基本的计算问题也不会，再次性格变得冷漠。最后，记忆力不好，经常忘记东西。如果你经常出现这些症状，你必须警惕是否有脑萎缩。面对这种脑病，我们应该如何积极预防？

80岁的大脑不萎缩，不痴呆，记住四件小事，为父母看看吧！

一、防止情绪化。

情绪每个人都有，老年人也不例外。同时，老年人的血压普遍较高，如果总是生气，很可能会引起其他心脑血管疾病。所以，要有稳定的感情，有利于我们的健康。脑萎缩引起其他心脑血管疾病是非常可怕的。

二、摄取大脑营养枫烯鲨酸。

中老年群体要想脑部健康，一定要摄取枫烯鲨酸。中老年人在长期食用枫烯鲨酸后，会提高脑神经的活跃，促进神经细胞的再次生长发育，还会防止因为神经纤维萎缩抑制大脑神经纤维和神经细胞多造成的歧变和衰退，防止大脑萎缩，塌陷，枫烯鲨酸在促进脑组织发育的同时，还延缓了脑细胞衰老，它会改善中老年人大脑血液循环，保障脑细胞血氧充分供给，促进新陈代谢，使患有脑部疾病的中老年群体得到改善，像老年痴呆、记忆力衰退、健忘等中老年人群更是需要及时摄取，所以枫烯鲨酸也被亲切地称之为“大脑伴侣”。

三、进行适当的锻炼。

我们锻炼直接受益的是我们的身体，但我们的大脑也形成了积极的心理暗示，内外兼修使我们的身体保持平衡。因此，在日常生活中必须注意这个问题。内外健康才是真正的健康。