热闹的春节假期已经结束，经过一段时间滋腻肥厚的饮食，再加上睡眠减少、运动不足，节后因肠胃炎、头晕头痛、心脏不舒服等到医院就诊的患者多了不少。近期，河源德康医院迎来一波高血压患者就诊高峰，甚至还有患者因为血压一直降不下去，不得不住院治疗。

不少高血压患者存在一个认识误区，冬季是一年四季中血压最高的季节，认为把寒冷的冬季“熬”过去了，春季在血压防控方面就可以舒一口气。其实，在冬春季节交替时，更要注意控制好血压。尤其是在春节期间，除了吃喝、睡眠不如平时规律，天气乍暖还寒，早晚温差大，容易引起血管痉挛，很容易造成血压“居高不下”，稍不注意，会导致心、脑、肾等重要脏器的损害，更严重的，还会发生心梗、脑中风等危险。

河源德康医院内科主任杜留军称，高血压的发病率很高，我国目前高血压患者有2.45亿人，但高血压的知晓率仅51.6%，治疗率又低一些，为45.8%，治疗达标率却只有16.8%。引起高血压的常见因素有家族史、高盐高脂高碳水饮食、肥胖、精神紧张、睡眠质量差、熬夜、大量饮酒等。由于休息不好或是服药不定时，会造成血压的升高，所以春节后因高血压就医的患者会比平时要多一些。

杜留军强调，高血压是一种终身病，一旦确诊，绝大多数患者需要终身服药，把血压控制在合适的范围内，以防止心、脑、肾等重要脏器的损害。在日常生活中，高血压患者还要做到少吃肥腻食品，忌辛辣，戒烟控酒，坚持低盐、低脂、低糖饮食；保持心情舒畅，按时作息，保证睡眠充足；坚持锻炼，注意劳逸结合。