吸烟，不知从何开始已经成为一种生活常态，越来越多的人因为种种原因加入吸烟大军，整日过着吞云吐雾的生活。

不吸烟的人，初次尝试吸烟不会有快感，会很呛很恶心，两天过去了还能感受到烟味。

连续抽几天后，如果发现烟味其实并不恶心，甚至开始怀念这股子味的时候，说明你一只脚已经踏入了吸烟者的队伍了。

只有有烟瘾的人才能体会到吸烟的快感，这里有必要了解一下重度烟瘾犯了是啥感觉。

烟瘾来了：

会感觉自己缺少什么东西，坐立不安，像是被人顺走了你刚发的薪水那种沮丧焦躁，同时还像被人捆绑全身，塞进棺材被活埋无人问津，浑身肌肉酸累，那种孤独感、遗弃感，如影随形。

其实，生活中长期饮茶者也会对茶叶产生爱好，即所谓“嗜好”，或“茶瘾”，故有“君不可一日无茶”之说。

不饮茶时，感到身体不舒服，但这种感觉和某些麻醉品引起的“成瘾”性是完全不同的概念。

饮茶对人体健康有好处，而由药物引起的“成瘾”对人体有不良影响，重则危害健康，甚至生命，故坚持长期饮茶对人体健康是有百利而无一害，但要注意科学饮茶。

生活中喝茶又吸烟也是非常常见的，因为他们觉得，吸烟虽然会对肺带来伤害，但是喝茶就清肺，这样可以抵消掉吸烟有害物质对身体的伤害，有道理吗？

长期吸烟却又坚持喝茶的人，身体后来会怎么样？医生给出了答案

吸烟有什么危害：

首先，烟雾中的有害物质特别多，容易对呼吸道的黏膜、纤毛上皮细胞导致损伤。

这些纤毛上皮细胞发生损伤以后，呼吸道的清理能力就会降低，很容易发生呼吸系统的感染，引起慢性支气管炎、支气管扩张或者咽喉炎、气管炎甚至肺炎的发生。

其次，烟雾中含有很多的致癌性的物质，这些物质主要是通过的地方都容易导致癌症的发生，比如通过咽喉部的时候，也容易导致咽喉炎的发生或者咽喉癌的发生。

通过呼吸道的时候，很容易引发肺癌的情况。

那么，茶水会降低烟毒素的伤害吗？

茶虽然可以当做烟的克星，但是茶所能带来的作用还是相对微小的，茶虽然对身体有很多好处，也能够排除身体内的毒素。

但是烟所带来的坏处是茶所不能抵消的，茶叶只是能消除一部分的毒素，剩余的毒素依旧会残留在体内。

有人说，生活中一些活了七八十的老人，每天也是烟酒不断，照样身体活得挺久，而且他们往往会经常性喝一些茶，看起来好像是喝茶有助于我们的健康。

所以应该可以通过喝茶的的办法来缓解烟草的危害。

其实这只是一种特例而已，有些人因为新陈代谢比较快，再加上基因的影响，往往吸烟导致的一些危害不能找上它的门去。

而且并不是所有的人都能够这么幸运得不受到烟草的影响，大部分的人还是和这个没有关系，所以大家不要产生侥幸心理！

喜欢抽烟的人，侥幸以为喝茶可以抵消烟带来的危害，其实那只是掩耳盗铃、自欺欺人罢了，需要减轻烟的危害，那就尽量戒掉。

当然，喝茶也要注意一些事项：

1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。

2、忌品茶饮烫茶，最好56℃以下。

3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。

4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。

5、忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。

6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。

7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。

9、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。

10、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。

11、忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。

12、不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。

13、忌发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

你了解了吗？