进入五月，气温升高，不少人贪凉吃冷饮、吹空调，导致免疫力下降。此时建议多喝能提高免疫力的水，比如用黄芪搭配各种食物泡水喝。黄芪有“补气健脾，升阳固表”的功效，下面就分享4种黄芪搭配的水，常喝养肝又护肾，让免疫力慢慢恢复。

第一种：黄芪+黑豆。老一辈人常用黄芪黑豆泡水来应对体虚，二者搭配堪称绝配，不仅能脾肾同补，还能祛湿护肾。免疫力差的人可坚持喝1 - 2个月。食材准备：黄芪5克、黑豆30克。制作方法：先将黄芪、黑豆洗净，把黑豆和适量水放入锅中，中火煮30分钟后加入黄芪，再煮10分钟，静置1小时后饮用，煮好的黑豆可食用，能更好地健脾、补肾。

第二种：黄芪+麦冬。夏天不少人易上火，黄芪补气升阳，麦冬滋阴润肺，二者配伍可养阴生津、防止上火，还能养肝护肾，阳气过足者可多喝。食材准备：黄芪10克、麦冬3克。制作方法：将黄芪、麦冬洗净放入杯子或碗中，用滚沸热水浸泡15分钟饮用，可反复浸泡3次，建议早中喝，别睡前喝以免影响睡眠。

第三种：黄芪+山楂。中老年人代谢变慢，消化能力变差，可用黄芪煮山楂水。黄芪补气健脾，山楂消食化瘀，二者搭配能增强脾胃功能。食材准备：黄芪10克、山楂10克。制作方法：洗净黄芪、山楂，放入锅中中火煮15分钟后关火，浸泡1小时。常食欲不好的人，建议饭前喝一碗，可提升食欲。

第四种：黄芪+当归。黄芪补气推动血液生成，当归补血滋养阴血，二者搭配形成气血互生循环，气血不好或肾虚者可常喝。食材准备：黄芪30克、当归6克、红枣、枸杞适量。制作方法：洗净黄芪、当归、红枣，放入锅中大火煮10分钟后关火，浸泡10分钟，撒上枸杞即可饮用。