还在为脸上的黄气愁眉苦脸？斥巨资买大牌面膜，敷完却只换来短暂提亮？

别再把钱浪费在治标不治本的功夫上了！老祖宗传下来的食疗方，每天一杯养生水，从内调走暗沉黄气，养出由内而外的透亮好肤色，效果堪比换皮！

这8种黄金搭配，食材常见、做法简单，厨房随手就能凑齐：

1. 红枣+桂圆+枸杞：补气养血一把手，熬夜党必备！坚持喝，脸色不再是蜡黄，而是透着红润光泽。

2. 柠檬+蜂蜜+温水：清晨空腹来一杯，唤醒肠道动力，帮助排出体内垃圾，黄气自然少一半。

3. 山药+小米+红枣：打成米糊喝，健脾养胃超给力！脾胃好了，气血运化通畅，脸蛋才会有光泽。

4. 玫瑰花+菊花+枸杞：疏肝理气，改善肝郁引起的脸色暗沉、色斑，喝出素颜也抗打的好气色。

5. 红豆+薏米+芡实：煮水当茶喝，祛湿消肿！湿气重导致的脸黄浮肿，喝几天就能感觉到变化。

6. 银耳+百合+冰糖：滋阴润燥，秋冬干燥引起的脸色枯黄，靠它就能轻松缓解，皮肤水润润。

7. 黄芪+当归+红枣：气血双补“黄金组合”，适合气血亏虚的姐妹，喝出红润好气色。

8. 冬瓜+荷叶+山楂：刮油去脂，促进代谢！脸上油腻暗沉的姐妹，喝它准没错。

面膜只能敷出表面的“假白”，内调才能养出真透亮。这些搭配都是食材，温和不刺激，比护肤品更靠谱！

不过要注意，体质偏寒的姐妹少喝柠檬、荷叶这类偏凉的搭配；孕妇、经期女性建议咨询专业人士后再饮用哦～

今天就把奶茶换成它，坚持一段时间，你会发现镜子里的自己，黄气退散，素颜都在发光！